「胖糖人」有救啦！体重管理、糖尿病逆转开营！

在很多人的认知中，2型糖尿病是一种无法治愈的疾病，得了糖尿病，意味着这辈子都离不开降糖药了，更严重的，甚至需要终生注射胰岛素。

如果告诉你：

2型糖尿病是可以逆转的

是不是觉得不可思议？

国际著名医学期刊《柳叶刀》上刊登了一项研究，结果十分惊人：

英国著名的Di RECT研究中，对于平均病程5年以内的超重和肥胖并且血糖控制不达标的2型糖尿病患者， 停止使用降血糖药物，严格控制饮食，在12个月可以让24%的糖友体重下降15公斤以上，46%的糖友实现糖尿病逆转。其中，减重超过15公斤的患友，2型糖尿病缓解率可达86%！

“2型糖尿病是一种生活方式病，主要是由于吃得过多运动过少引起的。人体就像一台机器，吃得多运动过少好比让人体代谢相关机器超负荷工作，特别是人体胰岛和肌肉超负荷工作，导致胰岛分泌功能下降，分泌胰岛素减少，肌肉利用葡萄糖下降，导致血糖升高。经过科学控制饮食、合理的运动、再配合个体化的血糖控制方案，把体重降下来，BMI正常了，血糖也可能随之‘达标’。

根据目前的研究估算，我国有15-20%的2型糖尿病患者可以通过合理的个体化治疗，变回“正常人”。什么是糖尿病的缓解呢？指停用降糖药物至少3个月后，空腹血糖＜7.0mmol /L，或糖化血红蛋白＜6.5%。

只要积极治疗，通过早期短疗程干预，减去体内多余的脂肪，有很大希望逆转糖尿病。中西医结合治疗有优势，传统治疗无论是只依靠西医还是只依靠中医都有一定局限性。传统降糖药物和新型降糖药物可以迅速控制血糖，但是治病必求于本是中医的精髓所在。糖尿病归属于中医“消渴”范畴，通过中医药调理，达到阳平阴秘，重塑机体平衡。

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逆转2型糖尿病是一个系统工程，需要患者、医生直接良好的沟通，科学的糖尿病教育，个体化的合理降糖方案，同时有针对性控制饮食和运动，体重达标，从而实现糖尿病逆转。

青州市中医院内分泌科同时开设体重管理门诊，并建立体重管理和糖尿病逆转群，通过日常示范，带您健康减重，轻松享瘦！新型降糖药物司美格鲁肽、替尔泊肽均在我国获批减肥适应症，同时可选择中药内服改善易胖体质，穴位埋线、针灸、耳穴压豆等抑制食欲，整形塑身。

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来源：青州市中医院